අන්තර්ගතය
අපගේ සම්පත් ඇගයීමේදී, අපි බොහෝ විට දක්ෂතා සහ හැකියාවන් ගැන අමතක කරමු - විශේෂයෙන්ම අපි ඇත්තටම කිසිවක් නොදන්නා ඒවා ගැන. අපි දන්නේ නැහැ, අපි අපිව පිටතින් දකින්නේ නැති නිසා හෝ අපේ අභ්යන්තර විචාරකයාගේ යෝජනාවට අපි යටත් වෙනවා. මේ අතර, ඔබට එක් සරල ව්යායාමයක ආධාරයෙන් ඒවා විවෘත කර සංවර්ධනය කළ හැකිය.
ඔබ සතුව ඇති පුද්ගලික සම්පත් මොනවාදැයි විමසූ විට ඔබ පවසන්නේ කුමක්ද? ඔබ ද්රව්යමය භාණ්ඩ ලැයිස්තුගත කරන්නේද - කාර්, මහල් නිවාස, ගිණුම්වල මුදල්? ඔබේ අපූරු රැකියාව හෝ විශිෂ්ට සෞඛ්‍යය ගැන අපට කියන්න? නැත්නම් සමහරවිට ඔබේ හොඳ මිතුරන් සහ ආදරණීය ඥාතීන් ගැනද? නැතහොත් ඔබේ ධනාත්මක ගුණාංග සහ කුසලතා ලැයිස්තුගත කිරීම ආරම්භ කරන්නද? ඔබ ඒ සියල්ල ගැනම දන්නා බව ඔබට විශ්වාසද, ඒවා සියල්ලම භාවිතා කිරීම හැර?
දක්ෂතා සහ හැකියාවන් මට මිඩ්ල් ලයිෆ් අර්බුදයෙන් මිදීමට උපකාර වූ එකම සම්පත විය. ඒවා ඉතා වැදගත් වේ, විශේෂයෙන් මූල්‍යමය වශයෙන් දුෂ්කර කාලවලදී, අපට තවදුරටත් විශ්වාසය තැබීමට කිසිවක් නොමැති විට. එමනිසා, නිධානයක් වැනි පපුවක් තුළ ඔබේ දක්ෂතා එකතු කර ගැනීමට උපකාර වන ව්යායාමයක් කිරීමට මම යෝජනා කරමි. අනාගතයේදී, අවශ්යතාවයක් ඇති වුවහොත්, ඔබට ඒවායින් ඕනෑම එකක් ලබාගෙන ඔබේ වාසිය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
"දක්ෂයන්ගේ පපුව" අභ්යාස
මෙම අභ්යාසය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ඔබේම අදහස් මත පමණක් නොව, ඔබ වටා සිටින පුද්ගලයින්ගේ අදහස්, නිරීක්ෂණ සහ ප්රක්ෂේපණ මත පදනම්ව ඔබේ අනන්යතාව, ඔබේ «මම» නැවත අර්ථ දැක්වීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
ඔබේ දක්ෂතා සහ හැකියාවන් ලැයිස්තුවක් සාදන්න
ලැයිස්තුව කොටස් දෙකකට බෙදිය යුතුය: එකකින්, ඔබ භාවිතා කරන කුසලතා, දෙවනුව, ඉතිරි සියල්ල.
උදාහරණයක් ලෙස, මම කථික, සාහිත්‍ය සහ කලාත්මක කුසලතා භාවිතා කරමි, නමුත් කිසි විටෙකත් මගේ අධ්‍යාපනික සහ සංවිධානාත්මක කුසලතා භාවිතා නොකරමි. මන්ද? පළමුව, මෑතක් වන තුරු, මා සතුව ඒවා ඇති බව මම දුටුවේ නැත. දෙවනුව, මගේ අභ්යන්තර විචාරකයෙකු මා හොඳ සංවිධායකයෙකු ලෙස හඳුනා ගැනීම වළක්වයි. එය මට ආධිපත්‍යය හා බලවත් වීම තහනම් කරයි, එබැවින් එය මට කිසිවක් සංවිධානය කිරීමට ඉඩ නොදේ, සමහර විට මිනිසුන්ට අණ දීමෙන් සහ කළමනාකරණය කිරීමෙන්.
අභ්යාසය තුළින් මගේ හැකියාවන් දැකීමෙන් පසුව, මම මගේ අභ්යන්තර විචාරකයා සමඟ වැඩ කළ අතර අවසානයේ මට ඒවා මටම උචිත කර ගැනීමට හැකි විය.
ඔබ ගැන ප්රශ්න ගැන සිතන්න
මම පහත විකල්ප යෝජනා කරමි:
- මා කවුදැයි ඔබෙන් ඇසුවොත් ඔබ පවසන්නේ කුමක්ද?
- මගේ ශක්තීන් ලෙස ඔබ දකින්නේ කුමක්ද?
- මම භාවිතා නොකරන ශක්තීන් මොනවාද? ඇය කෙසේ විය හැකිද?
- මගේ සමීප සංවර්ධන කලාපය ඔබ දකින්නේ කොතැනින්ද?
- මගේ දුර්වලතා මොනවාද?
- ඔබ උදව් සඳහා මා වෙත හැරෙන්නේ කුමන තත්වයකදීද? මන්ද?
- මගේ සුවිශේෂත්වය කුමක්ද?
ඔබට ඔබේම දෙයක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් මෙම ලැයිස්තුව අවම වශයෙන් මිතුරන් තිදෙනෙකු සමඟ බෙදා ගැනීමයි. නමුත් මිනිසුන් වැඩි වැඩියෙන් ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙන තරමට වඩා හොඳය:
- ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් සමහරක් වසර 10-15 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔබ දැන සිටිය යුතුය - ඔවුන් ඔබේ යෞවන කාලයේ දී පෙන්නුම් කළ එම දක්ෂතා එකතු කිරීමට උපකාර කරනු ඇත, පසුව, සමහර විට, ඔබට අමතක විය හැකිය;
- කොටස - වසරක සිට අවුරුදු 10 දක්වා. ඔවුන් ඔබට දැන් ඇති නමුත් භාවිතා නොකරන හැකියාවන් හෙළි කරනු ඇත.
- ඒ වගේම සමහර අය අවුරුද්දකට අඩුයි. නව හඳුනන අයට ඔබ ගැන අදහසක් ඇත්තේ ඔවුන්ගේ ප්රක්ෂේපණ වලින් පමණි, නමුත් ඔවුන්ට බොහෝ කලකට පෙර ප්‍රකාශ වූ සහ “බොඳ වූ” ඇසට නොපෙනෙන දක්ෂතා දැකිය හැකිය.
ලැබුණු තොරතුරු විශ්ලේෂණය කරන්න
එක්සෙල් පැතුරුම්පතක ඇති සියලුම අදහස් එක්රැස් කර ඒවා හොඳින් අධ්‍යයනය කරන්න. තෙවන පාර්ශවයන්ගේ මතය ඔබ ගැන ඔබේ අදහස සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් කරන බව මට විශ්වාසයි.
අන් අයගේ පිළිතුරු විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසු, ඔබේම පිළිතුරු සූදානම් කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඔබ සඳහන් කළ සියලුම ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දිය නොහැක, නමුත් වඩාත්ම වැදගත් ඒවා පමණි: භාවිතයට නොගත් කුසලතා සහ සමීප සංවර්ධන කලාපය ගැන. මට ගොඩක් වටිනා අදහස් තිබුණා. උදාහරණයක් ලෙස, මම මගේ රංගන කුසලතා හෝ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමේ හැකියාව භාවිතා නොකිරීම ගැන. හෝ මගේ සමීප සංවර්ධන කලාප ගැන - ඔබේ සීමාවන් සහ අභ්යන්තර සාමය ආරක්ෂා කිරීමට ඇති හැකියාව.
ඔබේ දක්ෂතාවය ප්‍රායෝගිකව යොදවන්න
ප්‍රායෝගිකව නැති න්‍යාය තේරුමක් නැති නිසා මේ සතියේ ඔබ සොයාගත් දක්ෂතාවලින් එකක් ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාත්මක කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ වගේම නව අවස්ථා වල සතුට දැනෙනවා.