යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ඔබ ඉලක්කයක් තැබිය යුතුය, එය කාර්යයන් වලට බෙදිය යුතුය, නියමිත දින නියම කළ යුතුය ... මිලියන ගණනක් පොත්, ලිපි සහ පුහුණුකරුවන් උගන්වන ආකාරය මෙයයි. නමුත් එය හරිද? ක්‍රමානුකූලව ඉලක්කය කරා ගමන් කිරීමේ වරද කුමක් විය හැකිද? ස්කොල්කොවෝ ව්‍යාපාරික පාසල් පුස්තකාලයේ ප්‍රධානී හෙලන් එඩ්වර්ඩ්ස් තර්ක කරයි.
Owain Service සහ Rory Gallagher, Thinking Narow හි කතුවරුන්. විශාල ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා පුදුම සහගත සරල ක්‍රම ”සහ එක්සත් රාජධානියේ රජය සඳහා වැඩ කරන චර්යා අවබෝධතා කණ්ඩායම (BIT) හි පර්යේෂකයන්:
- නිවැරදි ඉලක්කය තෝරන්න;
- නොපසුබට උත්සාහය පෙන්වන්න;
- විශාල කාර්යයක් පහසුවෙන් කළමනා කළ හැකි පියවරවලට කඩා දමන්න;
- නිශ්චිත අවශ්ය පියවරයන් දෘශ්යමාන කරන්න;
- ප්‍රතිපෝෂණ සම්බන්ධ කරන්න;
- සමාජ සහාය ලබා ගන්න;
- විපාකය මතක තබා ගන්න.
BIT විසින් "තමන්ට සහ සමාජයට වඩා හොඳ තේරීම් කිරීමට මිනිසුන් දිරිමත් කිරීම" සඳහා nudges සහ අභිප්‍රේරණයේ මනෝවිද්යාව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න අධ්‍යයනය කරයි. විශේෂයෙන්ම, එය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ යෝග්යතාව සම්බන්ධයෙන් නිවැරදි තේරීමක් කිරීමට උපකාරී වේ.
පොතේ, කතුවරුන් විසින් මනෝවිද්‍යාඥයින් වන ඇල්බට් බන්දුරා සහ ඩැනියෙල් චර්වොන් විසින් ව්‍යායාම බයිසිකල් මත ව්‍යායාම කරන සිසුන්ගේ ප්‍රතිඵල මැන බැලූ අධ්‍යයනයක් උපුටා දක්වයි. පර්යේෂකයන් සොයාගත්තේ “ඉලක්කයට අදාළව තමන් සිටින්නේ කොතැනදැයි පැවසූ සිසුන් ඔවුන්ගේ කාර්ය සාධනය දෙගුණයකටත් වඩා වැඩි කර ඇති අතර ඉලක්කය පමණක් හෝ ප්‍රතිපෝෂණය පමණක් ලැබූ අය අභිබවා ගිය” බවයි.
එමනිසා, අද අප සතුව ඇති නොයෙකුත් යෙදුම් සහ යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් අපට වෙන කවරදාටත් වඩා කාර්යක්ෂමව විවිධ ඉලක්ක කරා ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. සමාගම් කිහිපයක් විසින් ශාරීරික යෝග්‍යතා වැඩසටහන් හඳුන්වා දී ඇති අතර දිනකට පියවර 10 ක් ගැනීමට සේවකයින් දිරිමත් කිරීම සඳහා පෙඩෝමීටර බෙදා හැර ඇත. අපේක්ෂා කළ පරිදි, බොහෝ දෙනෙක් ක්‍රමයෙන් ඉහළ ඉලක්කයක් තැබීමට පටන් ගත් අතර එය විශාල සාර්ථකත්වයක් ලෙස සැලකේ.
කෙසේ වෙතත්, ඉලක්ක සැකසීමේ තවත් පැත්තක් තිබේ. සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ව්‍යායාම වලට ඇබ්බැහි වීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන මනෝවිද්‍යාඥයින් මෙම සංසිද්ධිය දකින්නේ ඊට හාත්පසින්ම වෙනස් ආකාරයකටය.
ඔවුන් ශාරීරික යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීම් හෙළා දකිමින්, ඔවුන් “ලෝකයේ වඩාත්ම මෝඩ දෙයයි… එවැනි උපකරණ භාවිතා කරන පුද්ගලයින් අඛණ්ඩ උත්සන්න වීමේ උගුලට හසු වී ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් දිගටම කරගෙන යයි, ආතති අස්ථි බිඳීම් සහ වෙනත් බරපතල තුවාල නොසලකා හරියි. .” එන්ඩොර්ෆින්, මාස කිහිපයකට පෙර වඩා සැහැල්ලු බරකින් ලබා ගන්නා ලදී.
ඩිජිටල් යුගය ඉතිහාසයේ ඕනෑම පෙර යුගයකට වඩා බෙහෙවින් ඇබ්බැහි වී ඇත.
වාචික මාතෘකාව සහිත පොතක “ඉවත් කළ නොහැකි. ඇයි අපි දිගටම පරීක්‍ෂා කරන්නේ, අනුචලනය කරනවා, ක්ලික් කරනවා, බලනවා සහ නතර කරන්න බැරි?” කොලොම්බියා විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යාඥ ඇඩම් ඇල්ටර් මෙසේ අනතුරු අඟවයි: “අඩුපාඩු කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකර ඉලක්ක තැබීමේ ප්‍රතිලාභ කෙරෙහි අපි අවධානය යොමු කරමු. මිනිසුන් හැකිතාක් අඩු කාලයක් හා ශක්තියක් වැය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වන බැවින් ඉලක්ක සැකසීම අතීතයේ දී ප්‍රයෝජනවත් අභිප්‍රේරණ මෙවලමක් විය. අපව සහජයෙන්ම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන, ගුණවත් සහ නිරෝගී යැයි කිව නොහැක. නමුත් පෙන්ඩලය අනෙක් පැත්තට පැද්දිලා. දැන් අපි අඩු කාලයකින් බොහෝ දේ කිරීමට උනන්දු වන අතර අපට විරාමයක් තැබීමට අමතක වේ.
එකින් එක ඉලක්ක තැබීමේ අවශ්‍යතාවය පිළිබඳ සංකල්පය ඇත්ත වශයෙන්ම සාපේක්ෂව මෑතදී පවතී. ඇල්ටර් තර්ක කරන්නේ ඉතිහාසයේ පෙර යුගයකට වඩා ඩිජිටල් යුගය චර්යාත්මක ඇබ්බැහිවීම්වලට බොහෝ සෙයින් ඉඩ ඇති බවයි. අන්තර්ජාලය "ඔබගේ තැපැල් පෙට්ටියේ හෝ තිරය මත පැමිණෙන, සහ බොහෝ විට ආරාධනා නොකළ" නව ඉලක්ක හඳුන්වා දී ඇත.
යහපත් පුරුදු ගොඩනැගීම සඳහා රජයන් සහ සමාජ සේවා භාවිතා කරන එම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය පාරිභෝගිකයින් භාණ්ඩ හා සේවා භාවිතා කිරීමෙන් වළක්වා ගැනීමට යෙදිය හැක. මෙහි ඇති ප්‍රශ්නය අධිෂ්ඨාන ශක්තියේ අඩුවක් නොවේ, “ඔබ තුළ ඇති ආත්ම දමනය බිඳ දැමීම ඔවුන්ගේ කාර්යය වන තිරය පිටුපස දහසක් දෙනා සිටී.”
නිෂ්පාදන සහ සේවා සැලසුම් කර ඇත්තේ ඒවා නතර කිරීමට වඩා දිගටම භාවිතා කිරීම පහසු වන පරිදි, මාලාවේ ඊළඟ කථාංගය ස්වයංක්‍රීයව බාගත වන Netflix සිට World of Warcraft මැරතන් දක්වා, ක්‍රීඩකයින්ට නින්දට පවා බාධා කිරීමට අවශ්ය නොවන අතර කෑම.
සමහර විට “කැමති” ස්වරූපයෙන් ක්ෂණික සමාජ ශක්තිමත් කිරීම් පුද්ගලයෙකු අඛණ්ඩව ෆේස්බුක් (රුසියාවේ තහනම් අන්තවාදී සංවිධානයක්) හෝ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් (රුසියාවේ තහනම් අන්තවාදී සංවිධානයක්) යාවත්කාලීන කිරීමට පටන් ගනී. නමුත් සාර්ථකත්වය පිළිබඳ හැඟීම ඉක්මනින් මැකී යයි. ඔබ Instagram හි (රුසියාවේ තහනම් අන්තවාදී සංවිධානයක්) ග්‍රාහකයින් දහසක් ලබා ගැනීමේ ඉලක්කය කරා ළඟා වූ විගස, ඒ වෙනුවට නව එකක් දිස්වේ - දැන් ග්‍රාහකයින් දෙදහසක් වටිනා මිණුම් ලකුණක් බව පෙනේ.
ජනප්‍රිය නිෂ්පාදන සහ සේවාවන් ඉලක්ක සැකසීමට සහ ප්‍රතිලාභ යාන්ත්‍රණයට බාධා කිරීමෙන් නියැලීම උපරිම කරන ආකාරය සහ අපේක්ෂා භංගත්වය අවම කරන ආකාරය Alter පෙන්වයි. මේ සියල්ල ඇබ්බැහි වීමේ අවදානම බෙහෙවින් වැඩි කරයි.
චර්යා විද්‍යාවේ ජයග්‍රහණ භාවිතා කරමින්, අප ලිහිල් කරන ආකාරය පමණක් නොව හැසිරවිය හැකිය. The New York Times හි Noam Scheiber විස්තර කරන්නේ Uber තම රියදුරන් හැකිතාක් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට මනෝවිද්යාව භාවිතා කරන ආකාරයයි. සමාගමට රියදුරන් කෙරෙහි සෘජු පාලනයක් නොමැත - ඔවුන් සේවකයින්ට වඩා ස්වාධීන ව්යාපාරිකයන් වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ සමාගමේ ඉල්ලුම සහ වර්ධනයට සරිලන පරිදි ඔවුන්ගෙන් සෑම විටම ප්රමාණවත් බව සහතික කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් බවයි.
Uber හි පර්යේෂණ අධ්‍යක්ෂක මෙසේ අදහස් දක්වයි: “අපගේ ප්‍රශස්ත පෙරනිමි සැකසුම් ඔබට හැකි තරම් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට ඔබව දිරිමත් කරයි. අපට මෙය කිසිම ආකාරයකින් අවශ්ය නොවේ. නමුත් ඒවා පෙරනිමි සැකසුම් වේ.
උදාහරණයක් ලෙස, රියදුරන් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට දිරිමත් කරන යෙදුමේ විශේෂාංග දෙකක් මෙන්න:
- "අත්තිකාරම් වෙන් කිරීම" - වත්මන් ගමන අවසන් වීමට පෙර රියදුරන්ට ඊළඟ විය හැකි ගමන පෙන්වනු ලැබේ,
- සමාගමට ඔවුන් යා යුතු තැනට ඔවුන් යොමු කරන විශේෂ ඉඟි - ඉල්ලුම සපුරාලීමට මිස රියදුරුගේ ආදායම වැඩි කිරීමට නොවේ.
රියදුරන් වළක්වන අත්තනෝමතික ඉලක්ක සැකසීම සහ අර්ථ විරහිත ලාංඡන පැවරීම විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ. Scheiber සටහන් කරන්නේ, “Uber යෙදුම හරහා සියලුම රියදුරු වැඩ සංවිධානය කරන නිසා, ක්‍රීඩා අංග පසුපස හඹා යෑමෙන් සමාගම නැවැත්වීමට සුළු දෙයක් තිබේ.”
මෙම ප්රවණතාවය දිගු කාලයක් සඳහා වේ. නිදහස් ආර්ථිකයේ නැගීම "මනෝවිද්‍යාත්මක උත්තේජනය අවසානයේ වැඩ කරන ඇමරිකානුවන් කළමනාකරණය කිරීමේ ප්‍රධාන ධාරාවේ ප්‍රවේශය බවට පත්වීමට" හේතු විය හැක.
විශේෂඥයා ගැන: හෙලන් එඩ්වර්ඩ්ස් ස්කොල්කොවෝ මොස්කව් කළමනාකරණ පාසලේ පුස්තකාලයේ ප්රධානියා වේ.