අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට "සියල්ල එකවරම" අවශ්‍ය වේ. ආහාර වේලක් ආරම්භ කිරීම, ඔබේ ප්රියතම කේක් සමඟ ආරම්භ කරන්න. ඔබ ආදරය කරන දේ පළමුව කරන්න, අප්රසන්න දේ පසුව තබන්න. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය මිනිස් ආශාවක් බව පෙනේ. එහෙත් එවන් ප්රවේශයක් අපට හානි කළ හැකි බව මනෝචිකිත්සක ස්කොට් පෙක් පවසයි.
දිනක් මනෝ වෛද්‍ය ස්කොට් පෙක් හමුවීමට සේවාදායකයෙක් පැමිණියේය. සැසිය කල් දැමීම සඳහා කැප විය. ගැටලුවේ මුල සෙවීම සඳහා පරිපූර්ණ තාර්කික ප්‍රශ්න මාලාවක් ඇසීමෙන් පසු, පෙක් හදිසියේම ඇසුවේ කාන්තාව කේක් වලට කැමතිද යන්නයි. ඇය ස්ථිර ලෙස පිළිතුරු දුන්නාය. එවිට පෙක් ඇසුවේ ඇය සාමාන්‍යයෙන් ඒවා අනුභව කරන්නේ කෙසේද යන්නයි.
ඇය පිළිතුරු දුන්නේ ඇය මුලින්ම වඩාත් රසවත් ආහාරයට ගන්නා බවයි: ක්රීම් ඉහළ තට්ටුව. මනෝ වෛද්‍යවරයාගේ ප්‍රශ්නය සහ සේවාලාභියාගේ පිළිතුරු මගින් ඇයගේ වැඩ කිරීමට ඇති ආකල්පය මනාව නිරූපනය විය. මුලදී ඇය සැමවිටම ඇගේ ප්රියතම රාජකාරි ඉටු කළ අතර පසුව පමණක් ඇයට වඩාත්ම නීරස හා ඒකාකාරී වැඩ කිරීමට බල කළ නොහැකි විය.
මනෝචිකිත්සකවරයා ඇයගේ ප්‍රවේශය වෙනස් කරන ලෙස යෝජනා කළේය: සෑම වැඩ කරන දිනකම ආරම්භයේදී, පළමු පැය ආදරය නොකරන කාර්යයන් සඳහා ගත කරන්න, මන්ද පැයක් වධහිංසා පැමිණවීම සහ පසුව පැය 7-8 විනෝදය පැයකට වඩා හොඳ වන අතර 7- පැය 8 ක් දුක් විඳීම. ප්‍රමාද වූ තෘප්තිමත් ප්‍රවේශය ප්‍රායෝගිකව උත්සාහ කිරීමෙන් පසුව, අවසානයේ ඇයට කල් දැමීමෙන් මිදීමට හැකි විය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, විපාකයක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටීම සතුටට කරුණකි - එසේ නම් එය දිගු නොකරන්නේ මන්ද?
කාරණය කුමක්ද? එය වේදනාව සහ සතුට "සැලසුම් කිරීම" ගැන ය: පළමුව කටුක පෙත්ත ගිල දැමීමෙන් මිහිරි එක ඊටත් වඩා මිහිරි බව පෙනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පයි උපමාව එක රැයකින් ඔබව වෙනස් කරනු ඇතැයි ඔබ බලාපොරොත්තු නොවිය යුතුය. නමුත් දේවල් කෙසේ දැයි තේරුම් ගැනීමට නම්, එය ඉතා හොඳයි. පහත දැක්වෙන දෙයින් වඩාත් සතුටු වීමට අපහසු සහ ආදරය නොකරන දේවල් වලින් ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, විපාකයක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටීම සතුටට කරුණකි - එසේ නම් එය දිගු නොකරන්නේ මන්ද?
බොහෝ දුරට, මෙය තාර්කික බව බොහෝ දෙනා එකඟ වනු ඇත, නමුත් කිසිවක් වෙනස් කිරීමට අපහසුය. පෙක්ට මේ සඳහා ද පැහැදිලි කිරීමක් ඇත: "මට එය තවමත් විද්‍යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් ඔප්පු කළ නොහැක, මට පර්යේෂණාත්මක දත්ත නොමැත, නමුත් අධ්‍යාපනය ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි."
දරුවන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයක් සඳහා, දෙමව්පියන් ජීවත් වන්නේ කෙසේද යන්න සඳහා මාර්ගෝපදේශ ලෙස සේවය කරයි, එයින් අදහස් කරන්නේ දෙමාපියන් අප්රසන්න කාර්යයන් වළක්වා ආදරණීයයන් වෙත කෙලින්ම යාමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, දරුවා මෙම හැසිරීම් රටාව අනුගමනය කරනු ඇත. ඔබේ ජීවිතය අවුල් ජාලයක් නම්, බොහෝ විට ඔබේ දෙමාපියන් ජීවත් වූයේ හෝ ජීවත් වන්නට ඇත්තේ බොහෝ දුරට එකම ආකාරයටයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ඔවුන් මත පමණක් සියලු දොස් පැවරිය නොහැක: අපගෙන් සමහරෙක් අපේම මාර්ගය තෝරාගෙන අම්මා සහ තාත්තාට විරුද්ධව සෑම දෙයක්ම කරති. නමුත් මෙම ව්යතිරේක රීතිය පමණක් ඔප්පු කරයි.
ඊට අමතරව, ඒ සියල්ල නිශ්චිත තත්වය මත රඳා පවතී. එමනිසා, බොහෝ අය වැඩිපුර උපයා ගැනීමට සහ පොදුවේ වඩා හොඳින් ජීවත් වීමට ඉගෙනීමට අකමැති වුවද වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සහ උසස් අධ්‍යාපනයක් ලබා ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි. කෙසේ වෙතත්, ස්වල්ප දෙනෙක් තම අධ්‍යයන කටයුතු කරගෙන යාමට තීරණය කරති - උදාහරණයක් ලෙස, උපාධියක් ලබා ගැනීමට. බොහෝ අය පුහුණුව අතරතුර ශාරීරික අපහසුතා සහ වේදනාව පවා දරා සිටින නමුත් මනෝචිකිත්සකයෙකු සමඟ වැඩ කිරීමේදී නොවැළැක්විය හැකි මානසික අපහසුතාවයන් විඳදරාගැනීමට සෑම කෙනෙකුම සූදානම් නැත.
බොහෝ අය දිනපතා රැකියාවට යාමට එකඟ වන්නේ ඔවුන්ට කෙසේ හෝ ජීවිකාව උපයා ගත යුතු බැවිනි, නමුත් ස්වල්ප දෙනෙක් තවදුරටත් ඉදිරියට යාමට, වැඩිපුර කිරීමට, තමන්ගේම දෙයක් ඉදිරිපත් කිරීමට උත්සාහ කරති. බොහෝ අය උත්සාහ කරන්නේ පුද්ගලයෙකු වඩා හොඳින් දැන හඳුනා ගැනීමට සහ ඔහුගේ පුද්ගලයා තුළ විභව ලිංගික සහකරුවෙකු සොයා ගැනීමට, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම සම්බන්ධතාවයකට ආයෝජනය කිරීමට ... නැත, එය ඉතා අපහසුය.
එහෙත්, එවැනි ප්රවේශයක් මිනිස් ස්වභාවයට සාමාන්‍ය සහ ස්වාභාවික යැයි අප උපකල්පනය කරන්නේ නම්, සමහරු සතුට ලැබීම කල් දමන්නේ ඇයි, අනෙක් අයට සියල්ල එකවර අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි? සමහර විට දෙවැන්නාට මෙය හේතු විය හැකි ප්‍රතිවිපාක මොනවාදැයි තේරුම් නොගන්නවාද? නැතහොත් ඔවුන් විපාකය කල් දැමීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් ඔවුන් ආරම්භ කළ දේ අවසන් කිරීමට ඔවුන්ට විඳදරාගැනීමක් නොමැතිද? එසේත් නැතිනම් ඔවුන් අන් අය දෙස බලා "හැමෝම වගේ" ක්‍රියා කරනවාද? එසේත් නැතිනම් එය පුරුද්දෙන් පමණක් සිදුවේද?
බොහෝ විට, එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා පිළිතුරු වෙනස් වනු ඇත. ක්‍රීඩාව ඉටිපන්දම තරම් වටින්නේ නැති බව බොහෝ දෙනෙකුට පෙනේ: ඔබ තුළ යමක් වෙනස් කිරීමට ඔබ එතරම් උත්සාහයක් දැරිය යුතුය - නමුත් කුමක් සඳහාද? පිළිතුර සරලයි: ජීවිතය වැඩි වැඩියෙන් භුක්ති විඳීමට. සෑම දිනකම භුක්ති විඳීමට.